球场上什么是肌肉记忆
2024-09-21 23:47:53
1、人体的肌肉是具有记忆效应的,同一种动作重复多次之后,肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的速度也十分缓慢。
2、指的是一种对于移动或运动的不由自主的感觉”,是指对移动或运动的感知。身体中的许多部位便通过感觉中枢以及精神或心理上的反应,来使这些部位产生刺激或促使其活动。
3、运动员通过不断的重复训练,特别是某些运动动作重复练习,那么就会形成了肌肉记忆,那么熟练以后,感觉同样的动作不需要思考就可以完成,形成了本能反应。
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