我睡觉就这个流程是什么梗

我睡觉就这个流程，该梗是因为网友的一条微博上了热搜：如果我跟你说了晚安，但一小时后你看到我还在上网，请不要惊讶，不用理我，我也没骗你，我睡觉就这个流程，必须躺着玩会儿手机，这是我入睡的必要条件。