女生3公里跑步标准
2024-09-25 10:04:32
女生3公里跑步标准为时间：20分钟左右，速度：150米每分钟。走路速度大概十分钟一公里，最慢也不能低过七分钟一公里。三公里，最慢不可以低于20分钟，如太快会对小腿产生一定影响。
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