为什么过量饮水危害健康
2024-09-25 15:18:33
过量饮水有以下几个危害:
1.过量饮水会使渗透压降低,致使水渗透到细胞内,造成细胞肿胀、人体水中毒。
2.脑细胞水肿后颅内的压力会增高,造成头昏脑胀、呕吐乏力。同时呼吸和心率也会降低,甚至造成昏迷危及生命。
3.夏季在大量出汗后不仅要补充水分,还要在水内加入适量的食盐以补充盐分。避免水中毒。
4.心脏和肾脏功能较弱的人也不宜大量的饮水,以免造成心脏和肾脏的负担。
5.避免饮用千滚水,即反复烧开的水。一般饮水机内的水会在一定的温度下自动重新加热。这对人体并不健康。
6.一般人一天的饮水量要达到2.5升。即5瓶500毫升的矿泉水。这能有效的促进人体新陈代谢。
猜你喜欢
-
朋友圈主页三个点在哪里
阅读量:75 -
烧丝瓜怎么烧好吃
阅读量:29 -
苹果怎么设置来电图片背景
阅读量:67 -
白醋泡手的正确方法一天几次
阅读量:30 -
苹果11怎么用不了搜狗输入法
阅读量:72 -
抖音如何拍的时间长一点
阅读量:30 -
苹果怎么发闪照
阅读量:53 -
正确的煮虾方法和时间
阅读量:86 -
藤席的清洗及保养方法
阅读量:94 -
虾的几种家常做法
阅读量:84
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:54
-
阅读量:10
-
阅读量:78
-
阅读量:23
-
阅读量:10
-
阅读量:10
-
阅读量:12
-
阅读量:87
-
阅读量:27