通风一定要对流吗

不一定。但最佳的开窗方式就是对流。因为形成对流，有进有出，空气置换的速度更快。但如果是在冬天较冷的情况下，开窗对流会让人觉得特别冷，可以只开一扇窗。另外晚上睡觉开窗也建议只开一条小缝，避免冷空气直吹人体，使人着凉感冒。

开窗通风的重要性：

1、每天2次，每次30分钟。开窗通风是最好的净化空气的办法。

2、通风换气可以变换室内的温度和湿度，从而刺激皮肤的血液循环，促进汗液的蒸发及热的蒸发。

3、通风可改善室内污浊的空气，降低空气中微生物的密度，减少部分疾病的传播。