看书看到难过一整天为什么

因为你看书的时候会同书里面的人物，故事，以及感觉产生共鸣，会随着他们的感觉和书里对这种感觉的描写而情绪起伏，而当一个故事结束的时候，也是你这种感觉结束的时候，所以内心里会有一种舍不得或者失落的感觉。是自己太投入这个故事里面了，要做的是在读过书后分散自己的注意力把自己拉回自己的现实生活里。