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黑茶喝了有什么好处和坏处

2024-09-27 06:35:35

一、喝黑茶的好处:

1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢;

2、黑茶能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统;

3、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白溶解作用和显著抑制血小板聚集;

4、黑茶能达到降压、软化血管、防治心血管疾病的目的;

5、黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等;

二、喝黑茶

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