当前位置:首页 >生活百科 > 正文

胡萝卜与波菜能一起吃吗

2024-09-27 07:21:53

可以,胡萝卜有维生素B,菠菜可以补铁,但是胡萝卜是脂溶性的蔬菜,所以需要跟油脂一起烹饪才会起作用。菠菜需要在水里烫一下,因为菠菜含有的草酸,它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石。所以把菠菜烫熟后拿出备用。胡萝卜稍微炒一下,放水煮,直到煮烂。

热门推荐