花粉是松花粉好还是油菜花粉好

松花粉：含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。

油菜花：益肾固本，可缓解腰膝酸软、全身乏力等症，对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，还可平衡体内营养，防止毛细血管通透性的障碍。

它们都是一种保健品，有增加身体的抵抗力的作用的。可根据身体具体情况进行选择服用，也可一同服用。