即食燕麦普通燕麦哪种好知乎

即食燕麦和普通燕麦的营养价值是一样的，制作流程也是一样的。

区别：1、普通燕麦的厚度厚一些，这样开水冲泡时难以泡开，时间花费较长。

2、即食燕麦比较薄，用开水就可以冲泡开，时间短即可食用。

燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

燕麦片的作用:

1、燕麦可以有效地