每天喝一杯咖啡好吗

每天喝咖啡有利有弊，以下分别介绍：

好处：

1、咖啡含有一定的营养成分。

2、咖啡对皮肤有益处。

3、咖啡有解酒的功能。

4、咖啡可以消除疲劳。

5、一日三杯咖啡可预防胆结石。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。

7、咖啡的保健医疗功能。

8、咖啡对情绪的影响力。

坏处：

1、紧张时添乱。

2、加剧高血压。

3、诱发骨质疏松。