柠檬直接吃有什么好处

1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人群；

2、柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药；

3、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效；

4、柠檬甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。