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糯米饭的主要营养成分

2024-09-27 17:57:53

每100克糯米的营养成分如下:

能量:348千卡;

蛋白质:7、3克;

脂肪:1克;

碳水化合物:78、3克;

叶酸:18、7微克;

膳食纤维:0.8克;

硫胺素:0.11毫克;

核黄素:0.04毫克;

烟酸:2、3毫克;

维生素E:1、29毫克;

钙:26毫克;

磷:113毫克;

铁:1、4毫克;

糯米饭中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙

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