如何使用钉子鞋

钉鞋亦写作丁鞵、钉鞵、丁鞋，又称钉靴。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有耐磨损，高回弹力，质优价良等优点。

钉鞋分为高尔夫钉鞋，田径钉鞋，足球钉鞋和钓鱼钉鞋四类。

1、田径钉鞋，作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

2、钓鱼钉鞋，钓鱼鞋底是使用很多不同形状的钢钉，以达到抓地力强，不易于滑动，帮助使用者