如何提高时间的利用率

1、事前目标要明确。在开始行动之前先把目标确定好，否则时间都浪费在漫无目的的摸索上，时间管理就无从谈起，而时间管理的最终目的就是让我们在最短的时间内完成最多的目标。

2、对抗“遗忘”。每天在睡觉之前把第二天准备做的事情写下来，列成清单。第二天如果还有新的工作出现也可以补充进去。然后对照清单，根据事情的轻重缓急一件一件的完成。

3、破除拖延的恶习。拖延的根源在于对自己的过分自信和对结果的漫不经心，可以在自己的床头或者桌旁贴一些名言警句，时刻告诫自己抓紧时间去完成该完成的事情。<