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湿气如何产生

2024-09-28 07:03:00

产生湿气的原因如下:

1、在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康;

2、现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调;

3、体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象;

4、少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内。

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