晚上喝鲫鱼汤会长胖么
2024-09-28 12:57:37
晚上喝鲫鱼汤会不会长胖,这与饮用量和饮用者体质有关,无法做出精确回答;
鲫鱼汤做法如下:
1、将鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
5、20分钟后,再加入金针菇。
6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,料理完成。
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