为什么打乒乓球长期不进步

1、缺乏系统训练，动作不规范，练球一直没有计划和目的；

2、打球不思考、不深悟，不用脑子打球，没用“心”去打球。以及机械地应对每场球赛；

3、打球无恒心，练球不经常，把打球当作健身娱乐，而不是当做竞技，无所谓输赢。导致练球不专心，不能持之以恒；

4、缺乏正确指导，或无人指点。有效地学习成熟的技术，领会他人的成功经验，接受高人的指点，是提高的关键。