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为什么胡萝卜不能和醋在一起吃

2024-09-28 21:14:58

胡萝卜不能和醋一起吃是因为食醋中的醋酸会破坏胡萝卜素,进而造成营养的损失。

胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。而胡萝卜素是怕醋酸的,因为醋酸会使胡萝卜素分解。在拌凉菜时,胡萝卜素释放得较少,而食醋的醋酸含量也不是非常高,胡萝卜素并不会被怎么破坏。但胡萝卜加热之后,其中的胡萝卜素会大量释放。另一方面,加热会加快化学反应的速度,加速胡萝卜的分解。如果这个时候放醋,食醋中的醋酸就会破坏胡萝卜素,造成营养损失。因此,在炒胡萝卜、炖胡萝卜等时候,都不要放醋。

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