早餐可以冲代餐粉喝吗

可以。

代餐粉，顾名思义，就是用来代餐正餐，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。

代餐粉的作用：

1、降低血脂，改善脂肪肝；

2、调解血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人；

3、调解血压，有效改善肥胖患者的血压；

4、帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形；

5、瘦身及补充营养作用。