400米可以抢跑道吗

根据田径竞赛规则2016版，第三部分160条4的规定：400米及400米以下各项径赛，每位运动员应占有1条分道，分道宽应为122厘米加减1厘米，包括右侧的分道线。分道线为宽50毫米的白线，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在其内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。这里规定了400米项目必须分道跑规则163条3（A）在分道跑的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。此规则也适用于部分分道跑项目。