煲黑豆鲫鱼汤能一起放黄豆吗
2024-09-30 02:48:06
一、主料:黄豆大半碗,鲫鱼两条(约600克),姜3片,水8碗。
二、烹制方法:
1、黄豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时。
2、洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气。
3、煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黄豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。
三、菜品功效:补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿,降低胆固醇,防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。
- 上一篇:煲过汤的猪脚怎么做好吃
- 下一篇:煲黑豆猪脚可以放红枣吗
猜你喜欢
-
用医保卡去医院看牙齿可以报销吗
阅读量:26 -
租房一般要问清楚哪些问题
阅读量:55 -
如何选购儿童三轮车
阅读量:35 -
烤漆门如何补漆
阅读量:66 -
黑色车漆面白斑如何处理
阅读量:76 -
怎么正确护理头发
阅读量:23 -
卫生间防水需要注意哪些
阅读量:27 -
羽绒服漏绒怎么解决
阅读量:94 -
怎样选购水管
阅读量:27 -
海苔如何选购
阅读量:8
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:71
-
阅读量:42
-
阅读量:38
-
阅读量:43
-
阅读量:49
-
阅读量:42
-
阅读量:96
-
阅读量:96
-
阅读量:63