薄皮核桃是什么核桃有什么功效

薄皮核桃是核桃的一种。它的药用价值较高。

薄皮核桃的功效：

1、改善消化系统功能。核桃中含有多不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率较高；

2、提高内分泌系统功能。核桃能提高生物体的新陈代谢功能；

3、治失眠。通过食用核桃，可以对因为肾虚所导致的失眠起到治疗功效。