别人总在对你抱怨的话怎么办

1、首先要学会反省自己。当面对别人的埋怨时，从自己的身上找原因。反省自己，看是否是自己，而导致他人的埋怨。

2、其次要学会放松自己，管理自己的情绪。当他人一直埋怨你时，要学会管理自己的心理情绪，不要把自己的不快发泄到别人的身上。

3、最后学会沟通。与抱怨自己的人进行交流沟通，两人一起寻找原因，解决问题。多一份宽容，多一份理解，少一份抱怨。