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晨练包括那些项目

2024-09-30 06:45:31

1、慢跑。

2、太极拳。

3、踢毽子。

4、太极剑。

5、健身操。

6、散步。

7、压腿。

8、瑜伽。

9、徒手操。

10、羽毛球。

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