吃完饭喝苏打水好么

饭后喝少量苏打水是可以的。

1、苏打水属于弱碱性，人体内环境是弱碱性。人体每天摄入很多肉类，鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。所以喝少量苏打水有利于身体健康。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水不可以经常或大量喝，常喝可引起碱中毒，导致钙流失，还可提升肥胖的几率，有的苏打水中含有防腐剂，可引起过敏，哮喘，湿疹等。