吃莴蕨有什么好处

1、主治利五脏通经络清胃热清热利尿；

2、莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用；

3、含有丰富的维他命C，能预防和治疗坏血病

4、莴苣通小便，小儿小便不便时，可用莴苣茎和叶，捣烂如泥，涂敷肚脐之上，小便可以渐渐通畅，