吃夜宵对身体好吗

经常吃夜宵的危害。

1、吃夜宵，加重肠胃负担，影响休息。

2、影响消化系统，导致肥胖，身材变型。

3、造成血液充足，血液黏度高，易导致高血压。

4、造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期易得胃痛。

5、免疫系统下降，疾病容易入侵。