大学生应怎样培养健康的生活方式

1.生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。2.营养要均衡，不要挑食，按时按量进餐。3.保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。4.每天保证至少1个小时的运动。5.养成良好的习惯，早晚洗脸，睡前洗脚，勤剪指甲，生吃瓜果要洗净，不喝生水，不躺着看书的个人卫生习惯。6、不吸烟、不喝酒，不沾毒品，洁身自好。