大姨妈推迟3天还没来怎么办

女性月经周期一般为28至35天，也有23至45天，甚至3个月或半年为1个周期。周期长短可因人而异，提前或错后7至10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，都属于正常月经。女性因心理紧张、环境气候变化等因素都有可能改变原有的规律。

解决办法如下：

1、放松身心，调节情绪，不要过于担心；

2、及时去正规医院进行检查以及治疗。