低聚木糖和水苏糖哪个更好

1、低聚木糖又称木寡糖，是由2到7个木糖分子以一种特殊键结合而成的功能性聚合糖。与通常人们所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等相比具有独特的优势，它可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。其双歧因子功能是其它聚合糖类的10到20倍;

2、水苏糖以40到103倍的速度增殖双歧杆菌，靶向性的到达肠道的深层部位，调节肠胃菌群平衡，重组自然的、良性的微生态环境。通过增殖肠道有益菌群，抵御有害菌侵蚀，加强胃肠道防御能力，从根本上清除肠胃致病的根源。

综合比较来说，水苏糖占优。