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多吃海带有什么好处有什么坏处

2024-09-30 15:40:59

好处：

1、防治甲状腺肿；

2、降压、降脂、降糖；

3、抑制肿瘤，预防心脑血管病；

4、提高免疫力；

5、利尿，消肿；

6、消除乳腺增生；

7、护发，美容，减肥，延缓衰老。

坏处：易引起消化不良。

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