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茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行

2024-09-30 17:47:37

操作方法如下:

1、茯苓粉30克粳米100克红枣20枚。

2、先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。

3、每日服2次,可酌加红糖。

4、功效:健脾补中,利水渗湿,安神养心。

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