俯卧撑的详尽种类
2024-09-30 17:58:33
按身体姿势可分为高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑。按双手之间的距离分为超长距离俯卧撑、宽距俯卧撑、中距离俯卧撑、窄距俯卧撑。按手撑地的方式可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式。按手撑地的方向可分为向前、向内、向外三种形式。按脚的位置关系可分为两脚并拢式和开立式两种。按脚撑地的形式可分为脚尖式、脚背式和脚弓式三种姿势。从练习的形式来可分为普通练习法、负重练习法、击掌练习法和腾空练习法。
- 上一篇:俯卧撑的两臂宽度
- 下一篇:俯卧撑辅助器有什么作用
猜你喜欢
-
秦时明月之空山鸟语的详细剧情
阅读量:93 -
霞谷鞠躬动作在哪
阅读量:7 -
秦时明月医者入世什么时候播出
阅读量:51 -
彩虹屏幕是组装屏么
阅读量:48 -
秦时明月燕丹是怎么死的
阅读量:93 -
怎么熬制麻辣烫骨头汤
阅读量:82 -
秦时明月雪女唱白雪在哪集
阅读量:30 -
吃鸡被误封怎么申请解封
阅读量:59 -
秦时明月系列都有什么小说
阅读量:73 -
g1333高铁上有什么饭
阅读量:94
猜你喜欢
-
阅读量:77
-
阅读量:48
-
阅读量:83
-
阅读量:6
-
阅读量:46
-
阅读量:13
-
阅读量:40
-
阅读量:36
-
阅读量:50
-
阅读量:69