关于红薯水

食材主料：甘薯400克

辅料：赤砂糖25克,姜5克

制作方法

将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅；

加适量清水，煮至红薯熟透；

加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。

营养价值:

1、本品具有宽肠胃、通便之功效；

2、适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。