关于拉萨的高反
2024-10-01 03:32:12
拉萨有高原反应是很正常的,没有人能从个人体质或者以前的经历直接去绝对的判断你会不会有高反
下面是一些预防高原反应的方法:
1、建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应;
2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡;
3、如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20至30克左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
- 上一篇:关于拉练的名言警句有哪些
- 下一篇:关于蜡烛的成语
猜你喜欢
-
用医保卡去医院看牙齿可以报销吗
阅读量:41 -
租房一般要问清楚哪些问题
阅读量:11 -
如何选购儿童三轮车
阅读量:7 -
烤漆门如何补漆
阅读量:89 -
黑色车漆面白斑如何处理
阅读量:88 -
怎么正确护理头发
阅读量:44 -
卫生间防水需要注意哪些
阅读量:59 -
羽绒服漏绒怎么解决
阅读量:75 -
怎样选购水管
阅读量:8 -
海苔如何选购
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:11
-
阅读量:68
-
阅读量:17
-
阅读量:43
-
阅读量:86
-
阅读量:26
-
阅读量:69
-
阅读量:15
-
阅读量:38