海带和蒜辣椒一起炒可以吃不

青椒炒海带

主料：海带200克、青椒80克。

辅料：油适量、盐1勺、姜适量，蒜适量、鸡精半勺。

青椒炒海带的做法：

1、准备好海带丝，并清洗干净。

2、锅加水，放入海带。

3、焯水煮一下。

4、准备好辣椒。

5、辣椒切丝。

6、锅热油，下姜、蒜炒香。

7、加入青椒炒一下。

8、加入海带丝。

9、加盐和鸡精调味。

10、装盘。