喝鲫鱼汤好吗经常喝有什么好处

喝鲫鱼汤对人体有一定的好处，具体介绍如下：

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是良好蛋白质来源；

2、经常食用，可补充人体必需营养，能促进伤口愈合，适合术后恢复；

3、鲫鱼汤能够促进女性乳汁分泌，有通乳催奶的作用；

4、鲫鱼汤含有丰富的锌元素，能够促进人体对微量元素的吸收。