喝盐糖水有什么作用

喝盐糖水可以维持身体机能正常生理需要。

机理：

盐和糖是人体最重要的生理机能活动消耗物质，在人体过量运动后会消耗掉一部分，为了保持身体机能正常生理需要，应该及时补充盐分和糖分，而盐糖水能够很快被人体吸收。