红豆大枣枸杞汤水喝多久起作用

大约需要一个月会看到一点效果，红豆大枣枸杞汤属于慢补，一直会起作用，但效果不是很明显。

红豆红枣枸杞汤有补肾健脾的作用，还能够补血祛湿。

原料：

枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

做法：

1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时，大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。

2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。

3、大火煮滚;转文火放入冰糖。

4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶。

5、直至赤小豆酥烂即可。