红薯可以和花生还有大米一起煮吗

以上三种食材是不会发生食物相克的，可以放心食用，除了三种食材本身的作用外，红薯与大米在一起同煮，可以发生食物相宜，红薯可以降低血压，并保持血管壁的弹性，预防动脉硬化，和大米一起食用，可以减轻食用红薯后出现的胀气或排气等。