后卫训练方法

足球边后卫主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。一、位置感。这是最重要的素质。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。二、抢断。这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫.三、盯人。三、补位。（并列）四、头球。也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的。五、协作。