卷心菜对人体有哪些好处和害处

卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，卷心菜的药用功效如下：

1、经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效；

2、卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用；

3、经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现；

卷心菜是对人体有好处的食物，没有害处。