考不上研该怎么办

1、考前紧张，沮丧害怕，不要逃避，直面困难；

2、重新树立对考研的信心；

3、考后失败也不应灰心气馁；

4、回顾过去，分析考不上研的原因；

5、面向现在，分析当前的处境；

6、明白考研并非人生唯一出路；

7、条件允许多外出行走；

8、前途一片光明，安心继续前行。