辣椒有燃烧脂肪的作用吗

辣椒燃烧脂肪关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里，而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，它们能一边燃烧脂肪，一边阻止脂肪过量堆积。

辣椒减肥法：辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，减肥功效根据个人体质而言。但是，过量食用辣椒不仅会对人的味觉神经造成损害，而且还会影响肝脏和肾脏功能。所以最好的减肥方法还是维持饮食均衡与适当的运动。