裸晒有什么好处
2024-10-02 16:14:31
人们通常所说的“裸晒”就是日光浴。在海边、湖边、山坡等有广阔的沙滩,有数不清的日光浴场所。
日光浴有很多好处:
1、日光中含有紫外线、红外线和可见光,人体进行日光浴时,在三种光线的照射下,可能产生很多有益的生理作用。
2、紫外线不仅能够杀死皮肤表面上的细菌,还能使皮肤增加弹性、光泽和柔软性,也可能刺激血液细胞的新生,改善体内的糖代谢,促进体内维生素D的合成,有助于钙的吸收和利用。
3、红外线可以增加皮肤的温度,改善皮肤的血液循环,对皮肤组织生长、关节肿痛的治疗均很有好处。
4、可见光有一定的镇静、止痛、解痉作用。
总之,日光浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等很有效果。
猜你喜欢
-
为什么黑色的口红不流行
阅读量:34 -
为什么河南是平原
阅读量:76 -
为什么河南省的城市多以阳命名
阅读量:11 -
为什么河南那么多人口
阅读量:83 -
为什么合作需要公平
阅读量:88 -
为什么喝了未煮熟的豆浆会致命
阅读量:28 -
为什么喝红酒前要先醒酒
阅读量:80 -
为什么好酒都在贵州四川
阅读量:88 -
为什么焊接东西时要带面具
阅读量:60 -
为什么汗液是一种低渗溶液
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:55
-
阅读量:30
-
阅读量:92
-
阅读量:48
-
阅读量:48
-
阅读量:58
-
阅读量:76
-
阅读量:16
-
阅读量:14
-
阅读量:42