当前位置：首页 >知识百科 > 正文

每天吃白水煮青菜可以减肥吗

2024-10-02 21:11:20

不建议每天只吃白菜，因为白菜缺少人体部分必需的氨基酸和矿物质，医学建议的减肥是合理的安全的健康的减肥。如果只是吃白菜会引起营养不良，长期下去会面黄肌瘦。减肥不是靠节食，要平常注意饮食多运动。

上一篇：每天吃白木耳有什么好处
下一篇：每天吃半斤原味瓜子有什么好处

猜你喜欢

猜你喜欢

热门推荐