蒙牛优益C不能和什么一起吃

截止至2018年4月，还没有发现和蒙牛优益C相克的食物报告。

蒙牛优益C是一款活性乳酸菌饮料，引入活性很强的活力C菌，是新一代活性乳酸菌饮料，乳酸菌活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助肠道做运动，可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障，还可规避乳糖不耐症，促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B等大量有益物质，恢复体能。

但蒙牛优益C不能多喝或者长期饮用，多数乳酸饮料含添加剂，添加剂的量即使是在国家允许范围内，一般也不建议食用，因为对身体肝脏不利，肝脏每天要分解酶来消化分解营养物质，如果身体里有了添加剂，肝脏就要来制酶专门解毒，这种情况下，肝脏每天会超负荷运转，导致肝脏过于疲惫而造成损伤。