平时养肝护肝煲什么汤好

鸡骨草蜜枣瘦肉汤对养肝、护肝有很好的效果。

做法如下：

材料：鸡骨草：100克、梅头肉300克、陈皮1小块、蜜枣3粒、姜1片、水6碗。

步骤：

1、鸡骨草冲洗，稍浸泡；

2、梅头肉洗净切块，氽水捞起；

3、陈皮用清水泡软，刮去白瓤；

4、将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。