苹果汁的功效
2024-10-03 06:08:05
功效:
1、改善身体机能,补充营养,减少心脏病和动脉硬化的几率。清洁消化道,促进食物消化。预防心脏病。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
2、降低患哮喘病几率,降低吸烟者肺部疾病发病率。吸烟者适度吃水果和蔬菜,可以降低其肺部疾病的发病率.。肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低百分之五十。
3、降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化,或者在血液里恶化,血小板就会开始形成冠状动脉,导致动脉变厚,引起动脉硬化。
4、减轻关节炎、风湿症状。对年纪大的人,可以先从喝苹果汁开始,尤其是患关节炎、风湿患者。这是因为苹果里有大量的钾。另外还具有清洁肝、肾和补锌的作用。还是低热量饮品,可以减少肝脏或肾脏疾病。
5、苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全,易消化吸收的特点。疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳。在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。
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